איך תיערכו נכונה לקראת צום י"ז בתמוז
כשם שאנו מצווים לצום על חורבן בית המקדש בימים המיועדים, כך אנו מצווים על "וחי בהם". כחלק בלתי נפרד מכללי "ונשמרתם" מוטלת עלינו החובה להתכונן כראוי לצום ולעבור אותו באופן נכון ובלתי מזיק. הכנה נכונה של הגוף לצום מתחילה ביום הקודם לצום. מיכל סוקמן, דיאטנית קלינית במכבי עם טיפים חשובים להתכוננות נכונה לצום קל ומועיל
14.07.22