מחקרים מראים שאפילו הפסד חד-פעמי של שעה אחת בלבד של שינה יכול להשפיע על מצב הרוח, הריכוז והזיכרון ביום שלמחרת. אמנם ההשפעה עשויה להיות קלה וזמנית, אך אנשים הרגישים במיוחד למחסור בשינה יחושו ירידה בערנות
בשעה 2:00 הלילה יוזזו מחוגי השעון שעה אחת קדימה, תקופת שעון הקיץ תימשך עד 26 באוקטובר 2025. בשל המעבר לשעון קיץ, נאבד שעת שינה הלילה, השמש תזרח בשעה מאוחרת יותר
המעבר לשעון קיץ משבש את השעון הביולוגי, וגורם לתחושות דומות לג'ט לג | כיצד השינוי משפיע על הגוף ואיך מתמודדים עם השינוי? הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להתמודד עם המעבר בצורה מיטבית
מה-28 במרץ: יותר רכבות בשעות העומס בתחנות מרכזיות באזור השרון והמרכז, כולל עדכון זמני פעילות לפי שעון הקיץ | הפרטים המלאים בכתבה
כמה אנחנו יודעים על הזמן העולמי והזמן המקומי במדינת ישראל? מתי ולמה התחיל שעון הקיץ בעולם ולמה המעבר בשעה 2:00? | התשובות המלאות בכתבה
בלילה שבין חמישי לשישי נזיז את השעון שעה קדימה – מה צפוי לנו, איך לזכור את הכיוון, ומתי נרוויח את השעה בחזרה? | התשובות בכתבה
לא רק שעה פחות בשעון: איך המעבר לשעון קיץ ישפיע על השינה שלכם, מה קורה לסרוטונין בגוף ואיך לוודא שהשעון המעורר לא יאכזב בבוקר שאחרי? כל הפרטים בפנים
נץ החמה בקיץ יהיה בסביבות 04:30 בבוקר. זה יחייב את המתפללים בנץ החמה להתפלל מאד מוקדם בבוקר. כיוון שעונים קדימה שעה אחת באביב ושעה אחורה בסתיו נועדה למקסם את אור היום בחודשי הקיץ