עצמאות

היבט קריטי נוסף בשימור העצמאות נוגע לקשר שבין תזונה נכונה לבין שבריריות. אובדן עצמאות מוביל לעיתים קרובות לירידה בצריכת חלבון ומיקרו-נוטריאנטים חיוניים, בשל הקושי הפיזי ברכישת מזון והכנתו