צום

מומלץ להימנע ממזון מתוק ומלוח שיגבירו את תחושת הצמא במהלך הצום. בשנה האחרונה, בעקבות המלחמה והעלייה במקרי המתח הנפשי, אנשים רבים נאלצים להיעזר בתרופות קבועות כדי להתמודד עם מצבם