ויטמינים

בשנים האחרונות מצטברות עדויות לכך שכמות החלבון האופטימלית תלויה בגיל, במצב הבריאותי וברמת הפעילות הגופנית - וכי צריכה עודפת לא בהכרח מיטיבה עם כולם