צום יום כיפור

צום הוא לא עניין פשוט לגוף ולנפש, אבל אם תכינו את גופכם כמו שצריך, תוכלו לעבור אותו בצורה קלה יותר | דפנה זיו בוסאני, מנהלת היחידה לתזונה ולדיאטה בשניידר, עם המלצות כיצד לעבור את צום יום הכיפורים