לקראת הרגעים המורכבים: משרד הבריאות מפרסם הנחיות לשמירה על החוסן הנפשי של הילדים

מערכת הבריאות כולה ערוכה ומוכנה לחזרתם המיוחלת של החטופים השבים לביתם ושל החטופים החללים לקבר ישראל. בהמשך לחדשות המשודרות ולסרטונים, משרד הבריאות שב וקורא לציבור לנקוט באחריות אישית בניהול החשיפה לתכנים אלו.

משרד הבריאות מבקש להזכיר לציבור כי אלו רגעים רגישים ומורכבים עבור השבים ומשפחותיהם ומשפחות החללים, ואנו מבקשים לשמור על פרטיותם. השמירה על פרטיותם הכרחית כדי להבטיח את המעבר שלהם מהשבי חזרה לחיים, להחלמתם ולשיקומם.

בנוסף, חשוב לזכור כי הרגשות האדירים שמלווים את כולנו עלולים לעורר רגשות מורכבים. יתכן כאב עמוק, בקרב מי שנפגעו ישירות באירועי השבעה באוקטובר ובני משפחותיהם, בקרב משפחות שכולות, פצועים, וכן בקרב משפחות שכולות שרוצחי יקיריהם משתחררים לחופשי. יש מי שתקופה זו מערערת את עולמו, ועל כן על כולנו לנהוג ברגישות רבה ובקשב לזולת. משרד הבריאות קורא לציבור להיות עירני לסימני מצוקה של הסובבים אותנו, לתמוך במי שזקוק לכך ולהציע סיוע בפניה לעזרה.

ד״ר גלעד בודנהיימר, ראש האגף לבריאות הנפש במשרד הבריאות: "זהו אירוע שכל מדינת ישראל חיכתה לו שנתיים בציפייה ובתקווה, ועם זאת הוא יכול להיות מורכב הן ברמת התכנים המשודרים והן מבחינה רגשית לציבור הישראלי, לשבים ולבני משפחותיהם של השבים ושל החטופים החללים.

"אלו רגעי שיא של ציפיה, מתח, דאגה, שמחה וגם לא מעט כאב. חזרתם של השבים ומצבם הבריאותי הגופני והנפשי, והמתח הגובר בשל חוסר הודאות בנוגע לחללים ולמשך הזמן שיידרש להשבתם ולזיהויים, מקשה על כולנו עוד יותר. לכן, מומלץ להגביר מודעות לגבי מצבינו הנפשי האישי, המשפחתי, החברתי והקהילתי.

ככל ואתם מרגישים במצב רוח לא יציב, נסער, מומלץ להיתמך ולתמוך בסביבה הקרובה אלינו, בחברים ומשפחה. בנוסף, רצוי להסיח את הדעת ממה שאינו ודאי ומגביר חרדה (כמו סרטוני זוועות, שמועות, פרשנויות או הצהרות של החמאס), על ידי עיסוק במה שכן ודאי ומיטיב איתנו (כמו השמחה על חזרת החטופים, והישענות על פעילות משפחתית). ניתן גם לנסות ולהשלים עם הכאב ועם חוסר הודאות, בשתיקה ובדומיה התואמת את המצב. חשוב וטוב להביע רגשות, בדמעה, במילה, או בשתיקה. זכרו: הכח שלנו הוא ביציבות של התמיכה הקהילתית והמשפחתית. השתמשו בה אל מול הכאב וחוסר הודאות".

משרד הבריאות קורא לציבור לנהוג באחריות וברגישות:

1. צמצמו את הצפייה בתקשורת, הן בהשבת החטופים החיים ובהשבת החללים. צפייה חוזרת בסרטונים קשים עלולה להזיק לנפש. 

2. שימרו על ילדיכם מצפיה בהשבת החטופים החיים ובהשבת החללים. תווכו לילדים את מה שקורה בשפה פשוטה וברורה בהתאם לגיל ולהבנה.

3. כולנו נושאים פצעים שקופים של שכול, אובדן וכאב, הניחו שלא מעט אנשים סביבכם מתמודדים עם שכול וכאב. היו רגישים ליקרים לכם, סייעו למי שבמצוקה לעסוק בפעילות שגרה או בפעילות מרגיעה. אם מישהו צריך סיוע מעבר ליכולתכם, הפנו אותו לגורמי המקצוע.

4. אל תפיצו שמועות, השענו על מידע ממקורות רשמיים. אל תפיצו אימה, תחסכו מעצמכם תיאורים או מחזות של זוועות.