סלמון

סלמון או טונה - איזה דג באמת יותר בריא?

שני הדגים הפופולריים עשירים בחלבון, אומגה 3 וסלניום, אך נבדלים בערכם התזונתי. דיאטנים מסבירים מתי לבחור בסלמון, מתי בטונה ואיזה מהם מתאים יותר לירידה במשקל.

ליפא גינסברגר 27.10.25

 צבע אדום