מצרכים: 4 פרוסות דג נסיכת הנילוס 4 עגבניות 4 שיני שום צרור פטרוזיליה מלח, פלפל, תבלין דג/טוסקאנה. אופן ההכנה: מסדרים את מנות הדג בתבנית על נייר אפיה. בבלנדר קוצצים את העגבניות עם השום והפטרוזיליה שופכים את בלילת העגבניות מעל הדגים, מתבלים. מכניסים לתנור לחום של 200 מעלות למשך כעשרים דקות. בתיאבון!