משקה מיוחד לצאת הצום: גרידת תפוח במי ורדים
מתכון מיוחד למשקה מרווה בעל ערך תזונתי נהדר שמתאים לאיזון הסוכרים בדם לאחר שעות של צום
גרידת תפוח במי ורדים צילום: שאטרסטוק
מצרכים:
- 2 תפוחים מתוקים
- ליטר וחצי מים קרים
- 3 כפות מי ורדים
אופן ההכנה:
- מגרדים את התפוחים במגרדת או טוחנים בבלנדר לפסים דקים
- שופכים לתוך המים הקרים ומוסיפים מי ורדים
- מערבבים בעדינות ומוזגים לכוסות – לאכילה ושתיה עם כפית וקש.
לרוויה 🙂
