מחקר

הוא אחד המאכלים הכי בריאים שכדאי לכם לשלב באופן קבוע בתזונה שלכם. האוצר הירוק מסווג מבחינה בוטנית כפרי על אף שאינו מתוק. הוא נמצא כעת בשפע בשווקים. אז בואו נכיר את יתרונותיו הרבים של האבוקדו

מחקר חדש חושף כי לקקאו יש תכונות מגנות על הלב, במיוחד בתקופות של לחץ. הפוליפנולים שבקקאו מסייעים בהגנה על כלי הדם מפני הנזקים הנגרמים מסטרס ומזון שומני. המחקר מצא כי שילוב של קקאו ותה ירוק עשוי להעצים את ההשפעה המגנה