קול כבודה

אנשים רבים משתמשים בהליכה כדי לרדת במשקל, האם ההליכה אכן מועילה לכך? כמה אנחנו מורידים ממשקלנו כשאנחנו יוצאים להליכה של כשעה? בואו נבדוק את הנתונים

למכון הזה אפשר להתשמש בחזה עוף מופשר/טרי או לשדרג מנת עוף טובה שנשארה לכם במקרר ומחכה לפנק אתכם

חלה משבת או לחם מהמקפיא, העיקר שתהיה לכם ריבה טובה וחמאה במקרר לפינוק שינחם את הבטן וישמח את הלב לקראת השבוע החדש

כדורי בשר בקר מושלמים ברוטב עסיסי של עגבניות וזיתים, מנה שכל ההילדים והמבוגרים אוהבים!

כמו שניצל - אבל עם קציצה בפנים! מנה חגיגית שאפשר לאכול בפיתה או ליד סלט, לפנק את המשפחה לכבוד ראש חודש!

מתכון קל להכנה וממוצרים פשוטים שיש בכל בית! פשוט לכו להרתיח פסטה ותתחילו ללקט לתבנית את המנה המפנקת הזו!

נשארו לכם אתרוגים מהחג? זה הזמן להפוך אותם לריבה מתוקה ובריאה וכן לסגולה בדוקה לרפואה וללידה קלה

מרגישה שהגעת לסוף היום ושוב לא הצלחת להספיק כל מה שרצית? מרגישה שהחיים שלך כמו רוטינה שחוזרת על עצמה ואת נשארת באותו מקום? על ידי עבודת התבוננות ושינוי רגלים באופן מודע ומקצועי, תוכלי לראות החיים שלך משתנים לטובה | איך עושים את זה? בכתבה שלפניכם

טוסט יכול להיות עם כל מילוי שאתם אוהבים, אבל החמאה והדבש מלמעלה... זה כבר סיפור למתקדמים!

בא לכם לנשנש בלי להשמין? קחו מתכון מוצלח לשעועית צהובה אפויה בתנור שאפשר לכל לבד או ליד...

מחפשת רעיון לארוחה לא כבדה אך בריאה ומשביעה? מתכון פרווה קליל וטעים לארוחה חמה ומזינה, של פסטה צבעונית ומפנקת בשלל טעמי ירקות מוקפצים!

צינון הוא סימפטום קטן אך בעל השפעה רבה על התפקוד והתשישות שלנו במהלך היום. מרגישים שהאף סתום ואין לכם כבר כוח להתמודד עם המצב? קחו 3 דרכים טבעיות להקלה מיידית!

יש לכם קוטג' וגבינה במקרר? קחו מתכון מושלם ומהיר לחביתיות קוטג' מפנקות ורכות שכיף לאכול עד שנגמר....

איך מסיימים את ערימות הכביסה וכמה שיותר מהר וקל? הנה כמה טיפים שיעשו לכם סדר, יחדשו לכם כמה רעיונות ויזרזרו את התהליך. אבל לפני הכל, יזכירו לכם - שאתם לא לבד בים הצבעוני הזה :)

אתם יכולים להכין בעצמכם את הפינוק המושלם הזה ופשוט להנות מרגעים מושלמים של קצפת עם שכבת פודינג שוקולד שווים בהחלט!

פשטידת ברוקולי יוקרתית שתוכלו תמיד להכניס בה עוד תוספות מדהימות כמו קוביות בצל ירוק ופטריות וליהנות עד הסכך!

נתח בקר שאתם בוחרים לצליה בתנור עם רוטב יין משובח - מנה שתפאר לכם את שולחן החג!

שקשוקה עשירה מלאה בדברים טובים שהופכים אותה לארוחת צהריים מפנקת שאפשר לאכול בבית או בסוכה!

אז מה אוכלים היום? קציצות הודו עדינות ורכות ברוטב אדום ועסיסי: בחירה מפנקת שכולם אוהבים!

דג טונה הינו קליל ומשביע ולא מכביד עלינו בצום. בבישול ברוטב תפוחי אדמה עשיר נהנה מתבשיל מוצלח שכל המשפחה תהנה ממנו!

את מחפשת מתכון מגוון כתוספת למנה עיקרית או כארוחה פרווה משביעה וחמה - האורז הצבעוני הזה הולך לסגור לך את הפינה

הילדים הלכו לישון? קחו סיר קטן ותכינו לכם מרק חם ומפנק שאפשר לאכול בשלוקים קטנים ולהתענג מכל רגע...

תבנית פיירקס רחבה עם כל המצרכים הכי בסיסיים לארוחה מפנקת: עוף, תפוחי אדמה ואורז - ארוחה משפחתית חמה ומפנקת בתבנית אחת!

אם אתם מפעילים מדי יום מספר מכונות כביסה ומעוניינים שהכביסה תצא נקיה במיוחד וריחנית, הוספת כוס של חומר אחד טבעי לכל מחזור כביסה, זהו הטריק שאתם מחפשים.

אין כמו מנת צהריים מנחמת, עטופה בטורטיה טריה ומעניקה פינה של חום ובית ללב של כולנו

אחת העוגות שתמיד מצליחות! ממולצת במיוחד לצאת הצום, עם כוס קפה או תה לאיזון מושלם וטעם מפנק במיוחד!

הדלעת נאכלת בברכת 'קרא' שתקרע רוע גזר דיננו ויקראו לפניך זכויותינו: קחו מתכון מדהים לדלעת בניחוח קינמון מעודן ובטעם מושלם!

מתכון נוסטלגי שאנחנו מכינים בכל שנה לסימן הכי נחטף על שולחן ראש השנה, למעוניינות - מתאים לבשל בו גם בשר ראש בקר!

את לא צריכה לטרוח יותר מדיי לארוחה חמה וטעימה! התפודים האלו כל כך טעימים עם כל דבר וגם ככה לבד, עם צלחת מתבל אלף האיים או כל מה שתבחרו

קציצות בתנור בטעם איכותי של בשר בקר בתוספת תיבול פיקנטי - להכניס לפיתה, ליד פירה ולכל תוספת שרק תרצו!