קול כבודה

לאנרגיה קסומה: שייק תות-נענע-צ'יה מחזק ומרענן

צ'יה היא אחת המתנות הטובות במיוחד של הטבע, היא מאפשרת לגוף להתחזק ממחלות או וירוסים וממלאת אותנו באנרגיה טובה, בשילוב עם תותים ונענע, נקבל שייק מדהים שנותן בוסט של בריאות וטעם

חגית אור 11.11.25

טונה לה צ'אנס: טונה מטוגנת עם פינוקים

הכי פשוט והכי קל - לשלוף אריזת טונה מהמזווה, לטגן בצל ולהפשיר פיתות (תביאו פיתות טריות אם ממש בא לכם להתפנק) זהו, אתם מסודרים עם ארוחה בסגנון 'ג'אנק פוד' אבל ביתית, טעימה ובריאה (יחסית :) )

קול כבודה 05.11.25

מתכון ללשון בקר רכה ועסיסית לכבוד שבת

בשר לשון הוא אחד הבשרים שתמיד יוצאים מושלם בין מנות הבקר, אם רק יודעים לטפל נכון בבשר, היא גם הופכת למנה איסטתית ויפה. הנה מתכון פשוט לתוצאה נדירה!

חגית אור 23.10.25

דגי מושט מעלפים ללא טיפת שמן!

כולנו הבטחנו לעצמנו שאחרי החגים תחיל בתפריט בריא, אז הנה אחת המתכונים הכי שווים לתהליכי דיאטה - הוא מורכב מחלבון וירק בלבד ובלי טיפת שמן. תהנו!

חגית אור 16.10.25

 צבע אדום